酸奶不仅美味，而且营养丰富，但是很多人却对酸奶的热量有很大的疑问，那酸奶的热量是否真的很高呢?据统计，每100g酸奶含有的热量大概是72K，那这说明了什么呢?小编就给大家做个比较吧。
 
　　每100g鸡蛋的热量大概是144K，每100g蛋糕的热量大概是348K，每100g巧克力的热量大概是586K，所以由此可见，酸奶的热量并不是很高，而是属于低热量食品，所以很多偏胖或者血压较高的好吃嘴们可以不用担心，完全可以放心食用。而且酸奶还能起到很好的降压效果哦。